小魚・魚が食べられない娘、カルシウムの補給は野菜に乾物、そして主にヨーグルトでまかなっております。

いつもお買い上げになっておる商品はコチラ↓



Yoplaitの商品で、Petits Filousという、子ども向けミニサイズの個包装ヨーグルト。
ヨーグルトと書きましたが、原材料はヨーグルトではなく「フロマージュ・フレ」、牛乳を固めたフレッシュなチーズのようなものだそうです。
写真の商品の１パック６個入りには、ストロベリー・ラズベリー・アプリコットの３種類が入っています。

Yoplait社には子ども向けとして他に、Wildlifeという、ライオンなどのアフリカンな動物がキャラクターになった見にヨーグルトもあり、娘は最初コチラの方を欲しがりましたが、一度食べてみて、再びPetits Filousに戻ってきました、お味的にはキャラクターつきよりも、イチゴ大好き娘としては、ベリー味の方が良かったようです(笑）

スーパーでは、上記写真のような『６個入りパック＊３』のお徳用がよくＳａｌｅになっていますので、いつもお徳用を買いますが、娘が１個（時々、一日２個とか；）、夫が１個と食べていくと、２週間くらいで無くなることが多いかな。

賞味期限、けっこう長いです（＾＾；）
スーパーのお買物についてきた夫が驚いたのは、こういう個包装のヨーグルトに添加されている、増粘多糖類や安定剤、ペクチン、着色料、などの数の多さ。
Wildlifeには着色料も多少入っているようなので、うちはせめてということで、Petits Filousｍにしています。

添加物を気にするならば、せめて無糖のプレーンヨーグルトにして、子どもには手作りジャムでものっけておけばいいのですが、、、
食べきりサイズのこの可愛いカップからヨーグルトを食べることが、ヨーグルト本体よりも大事なんだそうで、娘が喜んでいるし、まぁこのくらいはいいかなぁということで、許容範囲としています。

他にももう少しプレーンなOrganicの個包装ヨーグルトもあるようですが、それらはみなもっと大きいサイズ、私たちが小学生の時の給食についてきたくらいのサイズ（１００g前後？）です。
今のプチヨーグルトはもっと小さくて、３歳の子どもには、丁度良いサイズ（６０ｇ）なので、残さずに食べてくれて、重宝しています。

娘と夫はヨーグルトを食べますが、私自身はヨーグルトを食べると胸焼けがするので、殆ど食べなくなりました。多分、乳製品自体、向いていない体質（乳糖不耐）なんだと思います。
牛乳を飲むとおなかがゴロゴロしますから牛乳は飲みません、でも生クリームのケーキや紅茶のミルク、大好きなチーズは諦めきれない、、、なのでチョコチョコ摂取しています（笑）
娘にもこの体質が遺伝していなければいいのですが。